Однозначно

Однозначно, лучше весь свой поток сознания выливать в дневник, чем высказывать вслух, засоряя пространство. Во-первых, перечитывая, можно понять насколько это бредово или Вместе с тем, голову освободишь, и окружающих избавишь от лишнего шума.